YOGA & MEDITATION
Yogaforløb
Barsels-/efterfødselsyoga, mandag
Dato: 25/8 - 6/10
Tid: 9.30 - 11.00
Sted: Ry yoga, Boeletvej 35
Læs mere og tilmelding her: Holdplan - Ry Yoga
Hensyntagende yoga, mandag
(FULDT BOOKET)
Dato: 25/8 - 1/12 (minus uge 42)
Tid: 11.15 - 12.45
Sted: Ry yoga, Boeletvej 35
Læs mere og tilmelding her: Holdplan - Ry Yoga
Hensyntagende yoga, mandag
Dato: 25/8 - 1/12 (minus uge 42)
Tid: 13.00 - 14.30
Sted: Ry yoga, Boeletvej 35
Læs mere og tilmelding her: Holdplan - Ry Yoga
Hensyntagende yoga, onsdag
(FÅ PLADSER)
Dato: 27/8 - 3/12 (minus uge 42)
Tid: 10.00 - 11.30
Sted: Ry yoga, Boeletvej 35
Læs mere og tilmelding her: Holdplan - Ry Yoga
Hensyntagende yoga, onsdag
Dato: 27/8 - 3/12 (minus uge 42)
Tid: 11.45 - 13.15
Sted: Ry yoga, Boeletvej 35
Læs mere og tilmelding her: Holdplan - Ry Yoga
Yogaforløb, Mejeriet Alken, onsdag
Dato: 13/8 - 10/12 (minus 27/8, 24/9 og 26/11)
Tid: 19.30 - 21.00
Sted: Mejeriet, Alken
Pris: 1200 kr. eller drop in 110 kr.
Undervisningen vil tage udgangspunkt i klassisk hatha. Der vil være plads til blødgørende stræk, men også fokus på at styrke kroppen. Derudover vil vi inddrage elementer fra andre yoga stilarter, bl.a. flow-sekvenser, meditation og måske også en åndedrætsøvelse eller to. Alle kan deltage.
Undervisningen deles med Anna Frida
Medbring egen måtte samt tæppe.
Tilmelding: hello@indsigtogudsigt.dk
Rolighed, torsdag
Dato: 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10 & 9/10
Tid: 17.30 - 19.00
Sted: Jurten, Boesvej 6
Pris: 899 kr. eller 150 for drop in
Gennem åndedrætsøvelser, simple stræk og afspændende restorativ yoga, sætter vi tempoet ned og får ro på nervesystemet. Af og til afsluttes timen med en yoga nidra (yogien søvn), hvor du liggende bliver guidet til dyp afspænding.
Vi opholder os i den smukkeste mongolske jurt, som ligger placeret i skoven. Vi er derfor dybt forbundet til skoven og naturen omkring os.
Der er plads til max. 9 deltagere. Jeg forbeholder mig retten til aflysning ved for få tilmeldte. Tag' behageligt tøj på, en varm trøje og varme sokker.
Tilmelding: hello@indsigtogudsigt.dk
Rolighed, torsdag
Dato: 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10 & 9/10
Tid: 19.30 - 21.00
Sted: Jurten, Boesvej 6
Pris: 899 kr. eller 150 for drop in
Gennem åndedrætsøvelser, simple stræk og afspændende restorativ yoga, sætter vi tempoet ned og får ro på nervesystemet. Af og til afsluttes timen med en yoga nidra (yogien søvn), hvor du liggende bliver guidet til dyp afspænding.
Vi opholder os i den smukkeste mongolske jurt, som ligger placeret i skoven. Vi er derfor dybt forbundet til skoven og naturen omkring os.
Der er plads til max. 9 deltagere. Jeg forbeholder mig retten til aflysning ved for få tilmeldte. Tag' behageligt tøj på, en varm trøje og varme sokker.
Tilmelding: hello@indsigtogudsigt.dk
Workshops & events
Restorativ juleyoga, Ry yoga (få pladser)
Dato:
Nærvær med dit barn, familieyoga
Dato: ingen planlagte datoer
Tid: 10.00 - 11.15
Sted: Jurten, Boesvej 6
Pris: 250 kr. for voksen og barn (200 kr. for gengængere)
Familieyoga, hvor der er rum for tæt nærvær mellem forælder/bedsteforælder og barn. Vi vil lege, sanse, massere og mærke vores krop. Jeg vil opfordre til at I kommer én voksen og ét barn, så er der bedst mulighed for ro og nærvær. Aldersgruppe fra ca. 4 år og opefter.
Der er plads til max. 6 familier. Jeg forbeholder mig retten til aflysning ved for få tilmeldte.
Tag' behageligt tøj på. Medbring gerne egen yogamåtte og tæppe, hvis dette haves. Jeg har nogle måtter og øvrigt udstyr.
Tilmelding: hello@indsigtogudsigt.dk
Vedrørende tilmelding: Tilmelding til timen/workshoppen er bindende og pengene refunderes derfor ikke. Er du forhindret i at deltage, så er du velkommen til at sælge pladsen til en anden eller spørge mig, om der er en venteliste, så dine penge ikke går tabt.